<kbd id='hypyw'></kbd><address id='rtyek'><style id='etxid'></style></address><button id='xddtz'></button>

          你的位置︰首頁 > 新聞動態 > 行業新聞

          皮膚枯燥怎麼辦?吃什麼能補充維生素呢

          2018/10/20 17:33:13      點擊︰
          皮膚枯燥的問題我們不容忽視,嚴峻的皮膚枯燥還會起皮脫皮,給健康肌膚帶來不利影響,而缺少維生素是導致皮膚枯燥的元凶。
          皮膚枯燥吃什麼補充維生素
          皮膚枯燥會導致臉上起皮,嚴峻的還會出現細紋等,那皮膚枯燥到底是缺什麼維生素?一起看看吧!
          皮膚枯燥缺少維生素A
          假如身體缺少維生素A,皮膚表面所分泌的黏液和皮脂會減少,皮膚和黏膜的抵抗力就會有所下降,所以會引起皮膚枯燥、脫屑、角質化、毛囊突起、沒有光澤。缺少維生素A還會有眼楮枯燥、畏光、多淚、視覺︰謀硐。
          皮膚枯燥缺少維生素B2
          維生素B2又稱核黃素,是人體細胞中促進氧化還原的主要物質之一。假如缺少維生素B2,會給體內生物氧化帶來影響,導致機體代謝出現障礙,則會有皮膚枯燥脫屑的現象,還會引起口角炎、眼瞼炎、唇舌炎、耳鼻粘膜枯燥、陰囊炎等。
          皮膚枯燥缺少維生素E
          缺少維生素E也會引起皮膚枯燥的問題,並且還會有四肢乏力、易出汗、頭發分叉、精神緊張的表現,維生素E擁有保持肌膚彈性、抗細胞膜氧化和防止皮膚細胞早衰的效果,同時還能補充肌膚的鎖水能力。
          皮膚枯燥吃什麼能補充維生素
          1、皮膚枯燥吃堅果
          堅果富含維生素E,這是一種有用的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有用地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的效果。
          皮膚枯燥吃什麼補充維生素
          2、皮膚枯燥吃鮮棗
          鮮棗含有大量的維生素C,它是一種有用的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的構成。皮膚中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
          皮膚枯燥吃什麼補充維生素
          3、皮膚枯燥吃魚
          鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對皮膚都有滋養效果,魚肉中含有脂肪酸可以強化皮膚,抵抗輻射和紫外線的傷害,也能消除炎癥、預防癌癥。有些魚類中還含有硒,硒可以讓皮膚更加光滑細嫩,有彈性。
          皮膚枯燥吃什麼補充維生素
          4、皮膚枯燥吃蜂蜜
          吃蜂蜜,可以很好的緩解皮膚枯燥等問題。這主要是因為在蜂蜜當中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜當中還含有蛋白質、氨基酸和多種維生素,這些成分不僅可以幫助人體焚燒脂肪,還有很好的潤膚養膚的成效。
          5、皮膚枯燥吃黑芝麻
          黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的“潤”效果更是不可忽視。深圳ag环亚游戏售後電話介紹它對肌膚中的膠原縴維和彈力縴維有“滋潤”效果,從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外,黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環,使其得到充分的營養物質與水分,從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。
          皮膚枯燥吃什麼補充維生素
          結語︰皮膚就像是讓你的第二張臉的,皮膚欠好的話,您還會那麼自信嗎?您還會肆無忌憚露嗎?所以皮膚枯燥的話,不要只涂抹護膚乳的,要給身體補充足夠的維生素,所以說好的皮膚也是吃出來的哦,並且要注意的自己的習慣,不習慣就要改掉的。
          親歡迎訪問本站︰深圳ag环亚游戏維修電話、深圳ag环亚游戏售後維修服務中心,轉載請注明环亚apphttp://www.abblzp.cn !